Kurse

funktionelles Training Dieser Kurs ist für all jene, die Spaß und Freude an der Bewegung haben. Ziel ist es mehr Kraft und Ausdauer, die Stärkung

Kraft und Mobilität für den ganzen Körper In diesem Kurs bieten wir ein  Training für den ganzen Körper an.  Das Zentrum ist der Rumpf, dessen

sportliches Yoga

Beckenbodenkurse Der Beckenboden bildet die muskuläre Basis unseres Rumpfes und ist damit essenziell für unsere Haltung und unser Wohlbefinden. In unseren Kursen lernen Sie Ihren